Dauerstress
Anhaltende Anspannung erschwert Konzentration, Erholung und einen klaren Umgang mit Anforderungen.
Für Unternehmen · BGM
Stressregulation und mentale Gesundheit im Unternehmen: Vorträge und Workshops
Fundierte, alltagsnahe Impulse für Teams und Führungskräfte, entwickelt von einer approbierten Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie).
Unverbindliches Erstgespräch anfragen
Die Ausgangslage
Wenn Wissen allein noch keine Veränderung schafft.
Erschöpfung
Teams und Führungskräfte brauchen alltagstaugliche Wege, um Belastung früh wahrzunehmen und handlungsfähig zu bleiben.
Wissen ohne Umsetzung
Gesundheitsimpulse wirken dann, wenn sie verständlich sind und in konkreten Situationen angewendet werden können.
Formate
Passende Impulse für Ihren Rahmen.
60–90 MIN
Impulsvortrag
Grundlagen der Stressregulation, Nervensystem und konkrete erste Schritte für den Arbeitsalltag.
HALBTAGS
Workshop
Vertiefung mit Übungen, Reflexion und Transfer in die individuelle und gemeinsame Arbeitspraxis.
INDIVIDUELLES KONZEPT
Mehrteiliges Pilotformat
Mehrere aufeinander aufbauende Termine mit Bedarfsklärung, Praxisphasen und gemeinsamer Auswertung.
Zusammenarbeit
Klar strukturiert von der Anfrage bis zur Auswertung.
Erstgespräch
Bedarfsklärung
Format & Termin
Durchführung
Auswertung
Kurze Teilnehmendenbefragung
Pilotpartner 2027
Gemeinsam neue Formate entwickeln.
Ich suche für 2027 Pilotpartner, mit denen ich neue Formate zu Kennenlernkonditionen entwickle und evaluiere.
Über die Referentin
Psychotherapeutische Expertise, verständlich vermittelt.
Jessica Seidel ist approbierte Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und verbindet fundierte psychologische Arbeit mit einem klaren Blick für die Umsetzung im Alltag.
Mehr über Jessica SeidelEinordnung
Ergänzung zu bestehenden BGM-Maßnahmen; kein Ersatz für Beratung im Rahmen eines EAP oder ärztliche Behandlung.
Ihre Anfrage
Unverbindliches Erstgespräch anfragen
Beschreiben Sie kurz Ihren Anlass. Ich melde mich persönlich bei Ihnen.
FAQ
Häufige Fragen.
Für welche Organisationen sind die Formate geeignet?
Für Unternehmen, Teams, Führungskräfte, BGM-Verantwortliche, Gesundheitsförderer und Ärztenetzwerke.
Sind die Inhalte individuell anpassbar?
Ja. Im Erstgespräch klären wir Anlass, Zielgruppe, Rahmen und konkreten Bedarf.
Wie groß können Gruppen sein?
Die passende Teilnehmendenzahl hängt vom Format und dem gewünschten Übungsanteil ab und wird gemeinsam festgelegt.
Ersetzt das Angebot eine Behandlung?
Nein. Die Formate sind eine Ergänzung zu bestehenden BGM-Maßnahmen und ersetzen keine Beratung im Rahmen eines EAP oder ärztliche Behandlung.
Wie läuft eine Anfrage ab?
Nach Ihrer Anfrage melde ich mich für ein unverbindliches Erstgespräch und kläre die nächsten Schritte.