Der Weg zu Luminous Health

Ich bin Verhaltenstherapeutin – mit dem Anspruch, Menschen nicht nur therapeutisch zu begleiten, sondern ihnen ein tieferes Verständnis für ihre eigene Gesundheit zu eröffnen. Ich verfüge über fundiertes psychologisches Wissen, umfassende klinische Erfahrung und bewährte Methoden. Und dennoch hat mir mein eigener Weg gezeigt, dass etwas Wesentliches fehlte.

Als mein System aus dem Gleichgewicht geriet

2018 geriet ich an einen Punkt, an dem mein Körper und meine Psyche mir unmissverständlich signalisierten, dass der bisherige Weg nicht mehr tragfähig war. Jahrelanger Stress, permanentes Funktionieren und ein hoher innerer Anspruch führten zu einer Phase ausgeprägter Erschöpfung, Panikattacken und körperlicher Dysregulation.

Klassische Herangehensweisen halfen nur begrenzt – weil ich meine eigene Gesundheit in Teile zerlegt hatte: mental, körperlich und emotional. Genau an dieser Stelle wurde mir klar, dass ein ganzheitlicher Blick notwendig ist.

Eigene Heilungsreise

Ich begann eine eigene Therapie, begleitet von der intensiven Beschäftigung mit dem Thema Ganzheitlichkeit. Mit Meditation als Einstieg folgten zahlreiche holistische Ausbildungen, unter anderem in Bioenergetischer Meditation, Quantenheilung und Human Design.

Dennoch stieß ich 2023/2024 erneut an körperliche Grenzen – Long Covid und Erschöpfung machten mir zu schaffen. Im Februar 2025 entschied ich mich, meinen Job zu kündigen und nach Lateinamerika zu reisen. Dort, während ich meine Erfahrungen aufschrieb und reflektierte, entstand mein integrativer Ansatz, der Wissenschaft, persönliche Erfahrung und holistische Methoden verbindet.

Brücke zwischen Wissenschaft und Ganzheit

Ich habe erkannt: Wahre Heilung entsteht nicht dadurch, dass wir einzelne Symptome reparieren, sondern indem wir Körper, Geist und Seele als zusammenhängendes System verstehen. Aus dieser Einsicht ist Luminous Health entstanden – ein Ansatz, der Prinzipien der Gesundheitsforschung, Verhaltenstherapie, Erkenntnisse aus der Neurobiologie und holistische Methoden zu einem stimmigen Gesamtbild verbindet.

Diese Reise – wissenschaftlich fundiert und persönlich erfahren – bildet heute die Grundlage meiner Arbeit. Mein Ziel ist es, Menschen zu befähigen, Gesundheit ganzheitlich zu begreifen, bewusst zu gestalten und langfristig in ihren Alltag zu integrieren.